子供の「正しい姿勢」はとても大事!スマホやパソコンやゲームで「悪い姿勢」なりやすい!|富山市にあるけんとれ接骨院

子供の「正しい姿勢」はとても大事!スマホやパソコンやゲームで「悪い姿勢」なりやすい!

今の子供たちは

最近の子供たち、大人と同じようにしょっちゅうスマホやパソコンを使ってますよね。それ以外にゲームもよくしてると思います。また学校や家や塾で勉強もします。これ全部、前かがみの姿勢になる事が多いですよね。猫背というのは、「背骨が後湾したまま固まってる状態」なのです。そうなると、「両肩が内側に巻き込んだ状態になり頭が前に突き出す形」の姿勢になります。子供のころからこのような姿勢になっていると、首や腰にも悪い影響が出てしまいます。今の子供たちは、そのようになりやすい環境で育っていますので、昔より注意しなくてはいけないのです。

猫背になると

猫背になると、首や肩が凝る、上半身下半身のバランスが崩れて腰痛になる、背骨に通ってる神経が圧迫される形になるため偏頭痛や内臓機能の低下による便秘や下痢が起こる、めまいが起こる、などの症状が出たりします。また、前傾姿勢になるため肺が圧迫され呼吸が浅くなり、体内のリンパや血液の流れが悪くなり、代謝が悪くなり太りやすい体質になります。子供の頃からこうなってしまうと、大人になったころにはかなり大変な状態になってしまい、慢性的な調子の悪さを抱えて生活する事になります。

子供の頃からの蓄積は、大人になってから解消するのはかなり大変です。成長過程で習慣になっていれば、その形で身体が形成されていきます。想像したら恐ろしいですよね。

ケアするには?

しかしながら、注意しないといけないないとはいえなかなか気をつけるのは難しいものです。大人もですが、子供にしても楽なほうに流されてしまうのは一緒ですからね。すでに猫背がクセになって固まってる場合は、自分だけで改善するのはなかなか困難です。クセというのは、自分では意識しないでしてしまうので、直すのが難しいのです。

なので、やはり豊富な知識で対応できる専門家に見てもらうのが効果があると思います。けんとれでは丁寧で適切な施術で成長期の子供の身体をしっかりケアいたします。

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