目次1 この記事のまとめ2 実は、腰痛のほとんどは原因特定がむずかしいんです3 片側だけ腰が痛いときはありませんか？3.1 毎日の姿勢や動作で片側に負担がかかっている可能性4 片側に痛みがある人にやってほしいストレッチ4 … 続きを読む 腰の痛みやしびれの原因｜右側や左側だけが痛い時のストレッチ