2024.03.26
けんとれ通信
柔道整復師が不調の原因や改善のために必要な運動や自宅でも行えるセルフトレーニング方法などをご紹介します。
2023.12.26
お酒を飲んでも回復しやすい!?早く回復させる身体になろう!
2023.11.20
靭帯も鍛えられる!運動で筋肉と一緒に強くなる!
2023.10.30
ジョギングで猫背改善!? 足も鍛えれて、呼吸も深くなる!
2023.10.05
目的意識を持って、動かす部分を意識すると、トレーニングの効果が上がる!?
2023.09.25
自律神経の乱れ!寒暖差で体調不良になる!?
2023.08.31
汗をかくこの時期!汗の匂いは運動で解消!
2023.08.08
夏は腰痛の季節です!腰痛は、冷房などの冷えからも来るんです!
2023.08.08