2022.08.18
けんとれ通信
柔道整復師が不調の原因や改善のために必要な運動や自宅でも行えるセルフトレーニング方法などをご紹介します。
2022.07.15
『身体に歪みがある』『身体が硬い』と 疲れやすく持久力がない身体になる！
2022.06.14
【股関節うまく使えてる？】 足の太さ（下半身太り）もそのせいかも
2022.05.30
骨盤はとっても大事！骨盤の歪みは身体の歪みに！
2022.05.17
アキレス腱を鍛えると健康美脚に！むくみ改善にも！
2022.05.12
筋トレも効果的に！ やり方のポイント！
2022.04.28
縄跳びでダイエット！効果的です！
2022.04.25
効果的なダイエット！ 食事や運動などの大事なポイント
2022.03.24
